Temat för april är HARMONI.
Harmoni finns runtomkring oss, hela tiden, om vi bara lägger märke till den. Kroppen älskar rörelse och med rörelsen behåller vi energin, skapar flöde i lymfsystemet och fascia, cirkulation till våra muskler för att bygga styrka och smidighet, starkt hjärta, stark själ. Praktiken du gör för att ta dig hem till dig själv.
YinYoga – där vi smälter fascian genom att landa i olika positioner, låta kroppen bli stilla och låta energin få flöda. Vi kommer beröra de flesta meridianerna men fokus den här månaden ligger kring lår och säte. Du behöver en massa kuddar, om du inte har ett bolster, och en filt. Bjud in den feminina energin, ta emot och aktivera dina sinnen, mjukna i andetaget.
Du är välkommen och blir omhändertagen utan förkunskaper
Tisdag 13/4
19.00 – 20.00
Länk till yogaklassen via zoom
https://us02web.zoom.us/j/81496201156?pwd=NEpTU2JYV2NmSlgvRElPdHFjZXYzdz09
Att tänka på:
Du behöver gratisprogrammet Zoom (googla och ladda ner)
Klicka på länken ca 5 – 10 min innan klassen startar.
Betalning i förtroende
Teckna HolisticMember och välj det alternativ som passar dig.
Betalar valfri summa 100 – 200 kr via Swish 123 480 99 92
(eller maila mig om du vill ha faktura, eller använda ditt HolisticKort)
