Temat för januari är SelfLove.
Kärleken till kroppen, glädjen i rörelsen, vördnaden i vilan. Kroppen älskar rörelse och med rörelsen behåller vi energin, skapar flöde i lymfsystemet och fascia, cirkulation till våra muskler för att bygga styrka och smidighet, starkt hjärta, stark själ. Praktiken du gör för att ta dig hem till dig själv.
YinYoga – Happy Hips är klassen där smälter vår fascia och lättar på strukturer kring höfter, baksida och hjärta. Du behöver en massa kuddar, om du inte har ett bolster, och en filt. Bjud in den feminina energin, ta emot och aktivera dina sinnen, mjukna i andetaget.
Du är välkommen och blir omhändertagen utan förkunskaper
Tisdagar i januari
20.00 – 21.00
Länk till yogaklassen via zoom
https://us02web.zoom.us/j/81496201156?pwd=NEpTU2JYV2NmSlgvRElPdHFjZXYzdz09
Att tänka på:
Du behöver gratisprogrammet Zoom (googla och ladda ner)
Klicka på länken ca 5 – 10 min innan klassen startar.
Betalning i förtroende
Teckna JanuariMember och yoga hur mycket du vill för 149:-
Betalar valfri summa 20 – 200 kr via Swish 123 480 99 92
(eller maila mig om du vill ha faktura, eller använda ditt HolisticKort)
