Soft&Sweet Yoga – söndagar 18.00

Temat för mars är NJUTNING.

Kärleken till kroppen, glädjen i rörelsen, vördnaden i vilan. Kroppen älskar rörelse och med rörelsen behåller vi energin, skapar flöde i lymfsystemet och fascia, cirkulation till våra muskler för att bygga styrka och smidighet, starkt hjärta, stark själ. Praktiken du gör för att ta dig hem till dig själv.   

Soft&Sweet – är klassen där vi blandar och väver mjuka rörelser, stillhet i yin och restorative och avslutar med YogaNidra, den guidade yogiska sömnen. Du behöver tillgång till många kuddar och filt, bolster om du har.

Du är välkommen och blir omhändertagen utan förkunskaper men bör vara skadefri.

Söndagar i mars

18.00 – 19.30 

Länk till yogaklassen via zoom

https://us02web.zoom.us/j/83262465569?pwd=WlBzL2ozd2NXaTQvMXVkU0FjeXpxZz09

Att tänka på:

Du behöver gratisprogrammet Zoom (googla och ladda ner)

Klicka på länken ca 5 – 10 min innan klassen startar.

Betalning i förtroende

Teckna HolisticMoveMember och yoga hur mycket du vill.

Betalar valfri summa 100 – 200 kr via Swish 123 480 99 92

ALL extra good-will-swish är välkommen till min verksamhet som har det tufft just nu. 

(eller maila mig om du vill ha faktura, eller använda ditt HolisticKort)