Soft&Sweet Yoga – söndagar 18.00

Temat för januari är SelfLove.

Kärleken till kroppen, glädjen i rörelsen, vördnaden i vilan. Kroppen älskar rörelse och med rörelsen behåller vi energin, skapar flöde i lymfsystemet och fascia, cirkulation till våra muskler för att bygga styrka och smidighet, starkt hjärta, stark själ. Praktiken du gör för att ta dig hem till dig själv.   

Soft&Sweet – är klassen där vi blandar och väver mjuka rörelser, stillhet i yin och restorative och avslutar med YogaNidra, den guidade yogiska sömnen. Du behöver tillgång till många kuddar och filt, bolster om du har.

Du är välkommen och blir omhändertagen utan förkunskaper men bör vara skadefri.

Söndagar i januari

18.00 – 19.30 

Länk till yogaklassen via zoom

https://us02web.zoom.us/j/83262465569?pwd=WlBzL2ozd2NXaTQvMXVkU0FjeXpxZz09

Att tänka på:

Du behöver gratisprogrammet Zoom (googla och ladda ner)

Klicka på länken ca 5 – 10 min innan klassen startar.

Betalning i förtroende

Teckna JanuariMember och yoga hur mycket du vill för 149:-

Betalar valfri summa 20 – 200 kr via Swish 123 480 99 92

(eller maila mig om du vill ha faktura, eller använda ditt HolisticKort)