Temat för januari är SelfLove.
Kärleken till kroppen, glädjen i rörelsen, vördnaden i vilan. Kroppen älskar rörelse och med rörelsen behåller vi energin, skapar flöde i lymfsystemet och fascia, cirkulation till våra muskler för att bygga styrka och smidighet, starkt hjärta, stark själ. Praktiken du gör för att ta dig hem till dig själv.
SomaMove är hollistisk fysträning där vi praktiserar styrka, smidighet, kondition och rörlighet. Barfota på matta med känsla av hög närvaro. Power, peace, rhythm och grace!
Du är välkommen och blir omhändertagen utan förkunskaper men bör vara skadefri.
Söndagar i januari
17.00 – 17.45 ca
Länk till klassen via zoom
https://us02web.zoom.us/j/83262465569?pwd=WlBzL2ozd2NXaTQvMXVkU0FjeXpxZz09
Att tänka på:
Du behöver gratisprogrammet Zoom (googla och ladda ner)
Klicka på länken ca 5 – 10 min innan klassen startar.
Betalning i förtroende
Teckna JanuariMember och yoga hur mycket du vill för 149:-
Betalar valfri summa 20 – 200 kr via Swish 123 480 99 92
(eller maila mig om du vill ha faktura, eller använda ditt HolisticKort)
