LIVE zoom Yinyoga 15/8

Augustis Live – klass är yinyoga, energigivande och stimulerande för njurar och lever, våra avgiftande organ.
Yinyogan är fenomenal efter händelserika perioder, släppa stress ur fascian. Stress är ju inte bara negativt, vi behöver det. Stress är faktiskt det mesta, från planering, tankar, intryck, känslor och träning eller kroppsarbete. Och bindväven är expert på att lagra spänningar…yinyogan är verktyget för att lossa och ge kroppen avslappning. Och.. Ett schysst sätt att belasta leder och stärka skelettet.
Det är också en praktik för stillhet, att komma ifatt tankar och låta känslor bubbla upp till ytan. Ledtrådar från det undermedvetna vart riktningen ska sättas. 🧡
Vill du vara med på yinyogan 15/8 18.00 – 19.00 så skicka ett mail till Malin@holisticmove.se så får du en magisk zoomlänk.
Bra att ha : kuddar och filt
Kan vara en bild av en eller flera personer och inomhus