Mindful HeartYoga lör 13/2

Mindful Heart – där du är välkommen precis som du är och påminna dig om att sänka axlarna, djupa andetag här och NU. Ta hand om ditt hjärta och dina lungor.

Mjuk yogaklass där du får landa hem i kroppen genom huden, lugna nervsystemet och vila i Yoganidra.

lör 13/2 16.00 – 17.00
Inga förkunskaper krävs. Du behöver inte ens en yogamatta, du kan ligga i sängen…
Betalning i förtroende swish 100 – 200 kr, till 123 480 99 92
HolisticMember eller HolisticKort
ALL extra good-will-swish är välkommen. 
Länk till Zoom https://us02web.zoom.us/j/82269631262?pwd=S2dDNkQ1OFlwRE14NSt0bituZitNQT09