Yinyogan startar onsdag 25/1
Under vårens olika teman kommer yinyogan ligga här som en stabil punkt, att hinna ifatt och få nytt syre, nya insikter och dyker lite djupare. Yinyoga är en djupt återhämtande yogaform där vi fokuserar på att släppa spänningar i bindväven. Positionerna är liggande eller sittande och du kan bli lite sval så gärna en tröja och mjuka byxor.
Zoom är enkelt, inte krångligt, du kan yoga i din pyamas och inte behöva gå ut efteråt, det är ju brilliant.
Ha gärna en doft som hämtar hem dina sinnen, ett ljus på säkert sätt, några kuddar eller bolster, en filt.
Klicka på länken nedan när det är dags
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81586754729?pwd=R0szdGZWelNNNTlKbXczY2xDVGpLZz09
Meeting ID: 815 8675 4729
Passcode: 752061
Yinyogan ingår för dig som har ett aktivt medlemsskap eller så swishar du 100 kr
(eller det du har möjlighet till just nu) 123 480 99 92 i samband med klassen
Behöver du hjälp så hör av dig, annars så kan du chatta på zoomen 10 min innan klassen startar.
Att tänka på:
Zoom är gratis och du kan använda både mobil/platta eller dator
Logga gärna in i god tid, för zoom gör ganska ofta uppdateringar
Ha gärna ljudet i hörlurar eller extern högtalare för bästa känsla