Bokning

Du bokar själv vilka pass du vill gå på, och kan boka flera veckor framåt. Så för att vara säker på att få en plats just den dag du vill träna kan det vara smart att boka flera tillfällen åt gången.

Global yoga 60 min

Yoga som passar både dig som är nybörjare och dig som är van yogi. Du kan anpassa efter din egen förmåga och bygga upp styrka, rörlighet eller utmana. Flödande yoga med hög närvaro där vi jobbar med bakåtböjningar, twistar, corehetta, armbalanser och inversioner.

 

Global yoga Slow – yin 60 min

Mjuk, varsam, djupt avstressande och avslappnande yoga. Vi jobbar med bindväven och nervsystemet genom att låta kroppen vila i positioner 3-5 minuter. Perfekt att komplettera till dynamisk yoga och annan träning. Vi använder bolster och block för att hjälpa kroppen att slappna av.