Global Yoga Core Vinyasa
Djupt inne i dig finns en eld som redan brinner - manipura, solar plexus, ditt hara.
Den plats där viljan bor, där kraften väcks, där du möter dig själv utan ursäkt.
I den här kursen bygger vi styrka i din kärna, genom alla dina lager, utan att pressa, i rytmen av ditt andetag Vinyasa är flödet mellan rörelse och pose.
Elden kring ditt mjuka hjärta, kraft och ömhet, inte som motsatser, utan ditt inre movement.
Du möter
klasser med hög närvaro i kropp och medvetande
corehetta och styrka för din hållning
balans
smidighet och flow
stillhet och lugn
pranayama och breathwork
Inga förkunskaper krävs
start 21/9 (sista tillfället 23/11)
10 ggr
Hagadal Bordtennishallen
19.00 - 20.00
Måndagar
Du tar med egen yogamatta och ett yogablock
Bindande anmälan, ej återbetalning utan läkarintyg för långtidssjukdom/rörelsebegränsning
Godkänd för friskvård
Begränsat antal platser
Early Bird-pris 1500:- t.o.m 23/8 (1700:-)
