Global Yoga är en 10 veckor lång yogakurs som startar måndagen den 21 september, i Hagadal, Hultsfred. Kursen passar alla nivåer — inga förkunskaper krävs, oavsett om du är helt ny på mattan eller flera års erfarenhet.
Varje måndagskväll får du en timme där kroppen får sakta ner, andningen får leda, och du får komma hem till dig själv igen. Global Yoga är inte bara fysisk rörelse — det är en plats att landa, vecka efter vecka, i en grupp som växer tillsammans genom hösten.
Vi arbetar med grundläggande yogaflöden, andningstekniker och avslappning, anpassat så att både kropp och nervsystem får den tid de behöver. Du behöver ingen egen matta om du inte redan har en — det finns att låna på plats.
Praktisk info:
Start: måndag 21 september
Längd: 10 veckor
Plats: Hagadal, Hultsfred, Bordtennsihallen
Pris: 1500 kr
Nivå: alla nivåer, inga förkunskaper krävs
Antalet platser är begränsat för att kunna hålla gruppen nära och personlig. Anmäl dig i tid för att säkra din plats.
Global Yoga kurs 10 ggr Hultsfred
I den här kursen bygger vi styrka i din kärna, genom alla dina lager, utan att pressa, i rytmen av ditt andetag, stillhet och fokus.
Inga förkunskaper krävs
Du tar med egen yogamatta och ett yogablock
Bindande anmälan, ej återbetalning utan läkarintyg för långtidssjukdom/rörelsebegränsning
Godkänd för friskvård
Begränsat antal platser
Early Bird-pris 1500:- t.o.m 23/8 (1700:-)
